প্রবীণদের যত্ন নেওয়া: নার্স এবং পরিবারের সদস্যদের জন্য সহায়ক টিপস এবং সংস্থান

২০১ 2016 সালে, 65 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিরা মোট জনসংখ্যার 15.2% ছিল,মার্কিন আদমশুমারি ব্যুরো অনুসারে। এবং একটি 2018 এগ্যালাপ পোল, 41% লোক যারা ইতিমধ্যে অবসর নিচ্ছেন না তারা ইঙ্গিত করেছেন যে তারা 66 66 বা তার বেশি বয়সে অবসর নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন। যেহেতু বুমার জনসংখ্যা বয়স পর্যন্ত অব্যাহত রয়েছে, তাদের স্বাস্থ্যের প্রয়োজনগুলি আরও বৈচিত্র্যময় হয়ে উঠবে, তাদের বন্ধু এবং পরিবারগুলি তাদের জন্য সর্বোত্তম স্বাস্থ্যসেবা বিকল্পগুলি সম্পর্কে সম্ভাব্য অজানা।

প্রবীণদের যত্ন নেওয়া আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে কয়েক মিলিয়ন লোকের জীবনকে প্রভাবিত করে। বয়স্করা গুরুতর শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার ঝুঁকিতে থাকতে পারে। তারা স্বাধীনভাবে বেঁচে থাকার জন্য লড়াই করতে পারে এবং কোনও নার্সিংহোম বা অবসরপ্রাপ্ত সম্প্রদায়ের স্থানান্তরিত হতে পারে। স্বাস্থ্য অনুশীলনকারীরা সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সার পদ্ধতিগুলির সাথে ঝাঁপিয়ে পড়তে পারে। এবং পরিবারগুলি স্বাস্থ্যসেবা ব্যয়ের জন্য অর্থ প্রদানের সাথে লড়াই করতে পারে।

যেহেতু আরও বেশি লোক তাদের প্রবীণ বছরগুলিতে প্রবেশ করে, প্রবীণদের যত্ন নেওয়ার চ্যালেঞ্জগুলি কেবল আরও জটিল হয়ে উঠবে। ধন্যবাদ, বিভিন্ন টিপস, সরঞ্জাম এবং সংস্থানগুলি প্রবীণদের এবং যারা সর্বোত্তম স্বাস্থ্যসেবা গ্রহণ করে তা নিশ্চিত করার জন্য নিবেদিতদের সহায়তা করতে পারে।

প্রবীণদের যত্ন নেওয়ার জন্য সংস্থান

প্রবীণদের কার্যকর যত্ন প্রদান করা কঠিন হতে পারে। যাইহোক, সংস্থানগুলি উপলব্ধ যা তাদের এবং তাদের প্রিয়জনদের পাশাপাশি তাদের নার্স, চিকিত্সক এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য অনুশীলনকারীদের সহায়তা করতে পারে।

প্রবীণদের যত্ন নেওয়া: প্রবীণ ব্যক্তিদের জন্য সংস্থান

"বেশিরভাগ উন্নত বিশ্ব দেশগুলি 'প্রবীণ' বা বয়স্ক ব্যক্তির সংজ্ঞা হিসাবে 65 বছর ধরে কালানুক্রমিক বয়স গ্রহণ করেছে,"ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন অনুসারে। তবে, তাদের 50s এবং 60 এর দশকের কাছে আসা ব্যক্তিরা যত্নের বিকল্প এবং সংস্থানগুলি সন্ধান করতে শুরু করতে পারেন।

সিনিয়ররা বয়সের সাথে সাথে তাদের নিজের বাড়িতে থাকতে চান, তারা ব্যবহার করে উপকৃত হতে পারেনবার্ধক্য সম্পর্কিত জাতীয় ইনস্টিটিউট(এনআইএ) পরামর্শ। এর মধ্যে ভবিষ্যতের প্রয়োজনের জন্য পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, যে সিনিয়ররা প্রতিদিন সকালে তাদের কাপড় লাগাতে অসুবিধা করছেন তারা সাহায্যের জন্য বন্ধুদের কাছে পৌঁছাতে পারেন। অথবা যদি তারা লক্ষ্য করে যে তাদের মুদি কেনাকাটা করতে বা সময়মতো নির্দিষ্ট বিল পরিশোধ করতে অসুবিধা হয় তবে তারা স্বয়ংক্রিয় অর্থ প্রদান বা বিতরণ পরিষেবা ব্যবহার করতে পারে।

এমনকি বয়স্ক ব্যক্তিরা যারা তাদের যত্নের জন্য এগিয়ে পরিকল্পনা করেন তাদেরও লাইসেন্সপ্রাপ্ত এবং প্রশিক্ষিত এল্ডারকেয়ার পেশাদারদের কাছ থেকে অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে। এই পেশাদাররা জেরিয়াট্রিক কেয়ার ম্যানেজার হিসাবে পরিচিত এবং প্রবীণ ব্যক্তি এবং তাদের পরিবারের সাথে দীর্ঘমেয়াদী যত্ন পরিকল্পনা বিকাশের জন্য কাজ করেন, পাশাপাশি সেই সিনিয়রদের প্রতিদিনের প্রয়োজন হতে পারে এমন পরিষেবাগুলির পরামর্শ এবং সরবরাহ করে।

এনআইএর মতে, জেরিয়াট্রিক কেয়ার ম্যানেজাররা বাড়ির যত্নের প্রয়োজনগুলি মূল্যায়ন এবং হোম ভিজিট করার মতো কাজ সম্পাদন করে। বয়স্ক ব্যক্তিরা এবং তাদের প্রিয়জনরা ইউএস প্রশাসনকে বার্ধক্যের ব্যবহার করে জেরিয়াট্রিক কেয়ার ম্যানেজারকে সনাক্ত করতে পারেনএল্ডারকেয়ার লোকেটার। এনআইএ জানিয়েছে যে বয়স্কদের স্বাস্থ্যের অনন্য চাহিদা রয়েছে, তাই তারা এবং তাদের পরিবার লাইসেন্স, অভিজ্ঞতা এবং জরুরী প্রশিক্ষণের জন্য সম্ভাব্য জেরিয়াট্রিক কেয়ার ম্যানেজারদের গবেষণা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

প্রবীণদের যত্ন নেওয়া: বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের জন্য সংস্থান

বয়স্ক ব্যক্তিদের বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের জন্য তারা সর্বোত্তম যত্ন গ্রহণ করে তা নিশ্চিত করার জন্য অতিরিক্ত সংস্থান উপলব্ধ। পরিবারগুলি কোনও প্রবীণ ব্যক্তির স্বাস্থ্য হ্রাস পেতে শুরু করতে পারে এবং উপলব্ধ পরিষেবাগুলি সম্পর্কে অবগত হতে শুরু করে এবং কীভাবে সর্বোত্তম যত্ন প্রদান করতে পারে তা অবগত হতে পারে।

একটি সাধারণ এল্ডার কেয়ার ইস্যু ব্যয়।রয়টার্সের জন্য লেখা, ক্রিস টেলর একটি জেনওয়ার্থ ফিনান্সিয়াল স্টাডি নিয়ে আলোচনা করেছেন যা পাওয়া গেছে যে "নার্সিং হোমগুলির জন্য, বিশেষত, ব্যয়গুলি জ্যোতির্বিদ্যার হতে পারে। তাদের কাছ থেকে একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে নার্সিংহোমে একটি প্রাইভেট রুম প্রতিদিন গড়ে 267 ডলার বা মাসে, 8,121 ডলার, যা আগের বছরের তুলনায় 5.5 শতাংশ বেশি। আধা-বেসরকারী কক্ষগুলি খুব বেশি পিছিয়ে নেই, গড়ে মাসে $ 7,148 ডলারে। "

বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারগুলি এই আর্থিক চ্যালেঞ্জগুলির জন্য প্রস্তুত করার পরিকল্পনা করতে পারে। টেলর একটি আর্থিক তালিকা নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন, যাতে পরিবারগুলি স্টক, পেনশন, অবসর তহবিল বা অন্যান্য বিনিয়োগগুলি নোট করে যা এল্ডারকেয়ারের জন্য অর্থ প্রদানের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। অধিকন্তু, তিনি লিখেছেন যে কীভাবে পরিবারের সদস্যরা হাসপাতালের অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি ব্যবস্থা করে বা কাজগুলিতে সহায়তা করে এবং সম্ভাব্য বীমা বা স্বাস্থ্য পরিকল্পনার বিকল্পগুলি নিয়ে গবেষণা করে তাদের প্রিয়জনদের যত্ন নিতে পারে।

বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারগুলি অভ্যন্তরীণ যত্নশীলও ভাড়া নিতে পারে। প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের যত্নশীল পাওয়া যায় তবেএআরপিনোট করুন যে এই যত্নশীলদের মধ্যে কোনও রোগীর অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা এবং নিবন্ধিত নার্সরা যারা ওষুধ প্রশাসনের মতো আরও উন্নত চিকিত্সা কার্য সম্পাদন করতে পারেন তাদের মধ্যে হোম স্বাস্থ্য সহায়তাকারীদের অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। মার্কিন স্বাস্থ্য ও মানবসেবা বিভাগের একটি তালিকাও সরবরাহ করেকেয়ারগিভার রিসোর্সএমন ব্যক্তিদের কাছে যাদের প্রশ্ন রয়েছে বা পর্যাপ্ত যত্ন প্রদানের জন্য লড়াই করছেন।

প্রবীণদের যত্ন নেওয়ার জন্য প্রযুক্তি এবং সরঞ্জাম

প্রযুক্তি প্রবীণদের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিতে পারে।তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, সুরক্ষা এবং যোগাযোগের জন্য কম্পিউটার এবং হোম "স্মার্ট ডিভাইস" ব্যবহার এখন সাধারণ বিষয়। প্রবীণদের অভ্যন্তরীণ যত্নের জন্য একটি নিরাপদ এবং আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করতে পণ্য এবং পরিষেবাগুলির আধিক্য রয়েছে। এআরপি -র ডিজিটাল সরঞ্জামগুলির একটি বিশদ তালিকা রয়েছে যা প্রবীণ এবং তাদের যত্নশীলদের সহায়তা করতে পারে। এই সরঞ্জামগুলি এমন ডিভাইসগুলি থেকে শুরু করে যা প্রবীণদের তাদের ওষুধগুলি সুরক্ষা সতর্কতা সিস্টেমগুলিতে ট্র্যাক করতে সহায়তা করে, যেমন ঘরে বসে থাকা সেন্সর যা বাড়ির অস্বাভাবিক গতিবিধি সনাক্ত করে। লিফট ট্রান্সফার চেয়ার এমন একটি সরঞ্জাম যা শেনজেন জুয়েওই টেকনোলজি কোং, লিমিটেড। কার্গিভারদের জন্য প্রবীণদের বিছানা থেকে ওয়াশিং রুম, সোফা এবং ডিনার রুমে স্থানান্তরিত করার জন্য প্রস্তাবিত। শর্তগুলি ব্যবহার করে চেয়ারের বিভিন্ন উচ্চতার জন্য উপযুক্ত করতে এটি আসনগুলি উপরে উঠে যায়। স্মার্ট স্লিপ মনিটরিং ব্যান্ডগুলির মতো সরঞ্জামগুলি রিয়েল টাইমে হার্ট রেট এবং শ্বাস প্রশ্বাসের হার পর্যবেক্ষণ করতে পারে, যাতে প্রতিটি হার্টবিট এবং শ্বাস দেখা যায়। একই সময়ে, এটি ঘুমের মানের উপর আশেপাশের পরিবেশের সম্ভাব্য প্রভাবগুলি বোঝার জন্য শয়নকক্ষের পরিবেশের তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা পর্যবেক্ষণ করতে পারে। এদিকে, এটি ব্যবহারকারীর ঘুমিয়ে পড়ার সময়, ঘুমের দৈর্ঘ্য, চলাচলের সংখ্যা, গভীর ঘুমের সময়ও রেকর্ড করতে পারে এবং ঘুমের পরিমাণ নির্ধারণের জন্য প্রতিবেদন সরবরাহ করতে পারে। সম্ভাব্য ঘুমের স্বাস্থ্যের ঝুঁকি সম্পর্কে সতর্ক করতে সহায়তা করার জন্য হার্টবিট এবং শ্বাস অস্বাভাবিকতা নিরীক্ষণ করুন। জরুরী অবস্থা ছাড়িয়ে, এই পরিধানযোগ্যগুলি যখন পরিধানকারীর রক্তচাপ বেড়েছে বা হ্রাস পেয়েছে বা ঘুমের ধরণগুলি পরিবর্তিত হয়েছে, যা আরও গুরুতর পরিস্থিতি নির্দেশ করতে পারে তখন গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলি এবং সংকেত পর্যবেক্ষণ করতে পারে। পরিধেয়যোগ্যরা জিপিএস প্রযুক্তি ব্যবহার করে সিনিয়রদেরও ট্র্যাক করতে পারে, তাই যত্নশীলরা তাদের অবস্থানগুলি সম্পর্কে সচেতন।

প্রবীণদের যত্ন নেওয়ার জন্য টিপস

প্রবীণরা যথাযথ স্বাস্থ্যসেবা গ্রহণ করছেন এবং নিরাপদ এবং সুরক্ষিত রয়েছেন তা নিশ্চিত করা বন্ধুবান্ধব, পরিবার এবং অনুশীলনকারীদের পক্ষে সর্বাধিক গুরুত্বের বিষয়। এখানে কিছু অতিরিক্ত টিপস রয়েছে যা বয়স্ক ব্যক্তিদের যত্ন প্রদানের সময় সহায়তা করতে পারে।

একজন প্রবীণ ব্যক্তিকে তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে খোলার জন্য উত্সাহিত করুন

যদিও কোনও প্রবীণ ব্যক্তির স্বাস্থ্যের অবনতি হতে পারে বা ব্যক্তি কোনও নির্দিষ্ট অবস্থায় ভুগতে পারে এমন সতর্কতার লক্ষণ রয়েছে যদিও তারা এখনও তাদের সুস্থতা সম্পর্কে তথ্য খোলার এবং ভাগ করতে নারাজ হতে পারে।জন্য লেখামার্কিন যুক্তরাষ্ট্র আজ, কায়সার হেলথ নিউজের জুলিয়া গ্রাহাম বলেছেন যে প্রবীণ এবং তাদের বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারগুলিকে অবশ্যই খোলামেলা কথা বলতে হবে তবে স্বাস্থ্য উদ্বেগের বিষয়ে সংবেদনশীলভাবে যোগাযোগ করতে হবে।

একজন প্রবীণ ব্যক্তির যত্ন নেওয়ার সাথে সম্পর্ক তৈরি করুন

বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারগুলি অনুশীলনকারীদের সাথে সম্পর্ক তৈরি করা উচিত। স্বাস্থ্যসেবা সুবিধার ক্ষেত্রে অনুশীলনকারীরা, যারা বাড়ির যত্ন প্রদান করছেন তাদের সহ, একজন প্রবীণ ব্যক্তির অবস্থার মধ্যে আরও গভীর অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করতে পারেন এবং প্রবীণ ব্যক্তিটি সর্বোত্তম যত্ন গ্রহণ করে তা নিশ্চিত করার জন্য একটি সমর্থন দল প্রতিষ্ঠা করতে পারেন। অধিকন্তু, যদি বন্ধু এবং পরিবারগুলি তাদের প্রবীণ প্রিয়জনদের যে যত্ন গ্রহণ করছে সে সম্পর্কে যদি তা নিশ্চিত হয় তবে তারা অনুশীলনকারীকে রোগী-সরবরাহকারী সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে উত্সাহিত করতে পারে। "ডাক্তার-রোগীর সম্পর্ক একটি চিকিত্সকের সফরের একটি শক্তিশালী অঙ্গ এবং রোগীদের জন্য স্বাস্থ্যের ফলাফলগুলি পরিবর্তন করতে পারে," একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছেসিএনএস ডিসঅর্ডারগুলির জন্য প্রাথমিক যত্ন সহযোগী.

একজন প্রবীণ ব্যক্তির সাথে সক্রিয় থাকার এবং ফিট করার উপায়গুলি সন্ধান করুন

বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারগুলি নিয়মিত অনুশীলন এবং তাদের সাথে ক্রিয়াকলাপে অংশ নিয়ে একজন প্রবীণ ব্যক্তির স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে। এর মধ্যে একটি শখের অংশ নিতে দিন বা সপ্তাহের একটি নির্দিষ্ট সময় সেট করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে প্রবীণ ব্যক্তি উপভোগ করেন বা নিয়মিত পদচারণা চালিয়ে যান।অ্যাজিং সম্পর্কিত জাতীয় কাউন্সিলএছাড়াও বিভিন্ন সংস্থান এবং প্রোগ্রামগুলির পরামর্শ দেয় যা কোনও সিনিয়র থাকার ফিটে সহায়তা করতে পারে।